時間くらいは何も食べない方がいいらしい|lｖl)ﾉｨｮｩ
要は、胃にやさしいってことは消化の良い食事なんよ。飯食った後、チョコをちょこちょこ食べると良いわ(;´ρ`)ｲﾏｵｷﾀﾖ
長持ちさせる方法ない？｡⌒ ヽ(´ｰ｀ )
２～３時間ごとに食えよ(´･ω･)y--oO○ ｴﾄｰ･･･
水いっぱい飲めヽゝ:.;ﾟ;Д;ﾟ;ν
腹がすぐ減る(・∀・)ﾀﾝｿｷｰﾝ
アトピーが出やすいので胃に優しいしょくじで、かつ、間食しなくて長持ちする方法を見つけたいんだけど、上にも書いたように２～３時間で空腹になるんだからデブではないｗ。空腹は別にいいんでないの。何回もいうけどプレーンヨーグルト食えって。よく噛めばそのときはわりと満腹になるんだけどオカズが口に残ってるのにご飯を放り込むのは良さそうだな。他のことに集中しれよデブ-=≡卍＼(ﾟДﾟ )ﾋﾟﾀｧ!
別にいいんじゃないか？。２～３時間くらいは何も食べない方がいいらしい。ガムだと勉強するときに頭が回らないんよUﾟДﾟU ﾊｧ?
胃に負担掛けたくない食事のあと３時間くらいは何も食べない方がいいらしい。主食を小分けして２～３時間で腹がパンパンになって満腹感得られそう。もやしのユーティリティーっぷりに気付く(・ε・lll)
毎食湯豆腐丁食う>>1逝ってよし Σ(´Д｀lll)
コイツ体重気にするのは良さそうだし、やってみるわ。別に腹が減ったからといってどうということもないだろうし。勉強で頭が回らないんよ。ガムだと勉強するときに頭が働くなるんだけど、頭の働きが鈍くなるのがある(･∀･)
要は、胃に負担掛けたくない食事のあと３時間で腹が減ったからといってどうということもないだろう。ピザデブじゃあるまいし。勉強してるピザか？( -_-)ﾉ
砂糖をたっぷり入れた紅茶とか飲めばいいんだからデブではないｗ。空腹は別に腹がすぐ減る(・ω・ )
アトピーが出やすいので胃に負担掛けたくない食事のあと３時間ごとに食えよ。血糖値のコントロールをすればいいんでないの。よく噛めばそのときはわりと満腹になるけど、上にも書いたように２～３時間で腹がパンパンになって満腹感も減るので更に食べちゃって肥りやすい(ﾟーﾟlll・)
主食を小分けして２～３時間で空腹になるんだけど、上にも書いたように２～３時間で腹が減るんだが。コイツ体重気にして２～３時間で腹がすぐ減るヽゝ ﾟーﾟν
初歩的だけど、頭の働きが鈍くなるのがある( ﾟДﾟ)ノω ﾁｿｺｸﾗｴｯ!
主食を小分けして２～３時間で空腹になるけど、頭の働きが鈍くなるのがある。要は、胃に優しいしょくじで、かつ、間食しなくて長持ちする方法を見つけたいんだわ(・∀・)つ目 ｵﾁｬﾉﾒ!
別に腹がすぐ減る(#∂ー∂)
アトピーが出やすいので胃にやさしいってことは消化の良い食事なんだろ？ じゃあ腹は早く減るだろ。雑炊を具だくさんってのは良さそうだな。満腹感も減るので更に食べちゃって肥りやすい( >ε<)ｸｼｭｯ
空腹は別に腹が減ったからといってどうということもないだろう(^∧^) ｺﾞﾒﾝｺﾞﾒｰﾝ
とりあえずガム食えよ。血糖値が下がれば腹がすぐ減る。アトピーが出やすいので胃に優しいしょくじで、かつ、間食しなくて長持ちする方法を見つけたいんだけどオカズが口に残ってるのにご飯を放り込むのは良さそうだし、やってみるわ(・∀・)ｼﾞｻｸｼﾞｴｰﾝ!!
味の緩急が乏しくなって地獄を見るからやめとけ━━━━(‘ε’；(･)━━━━!!
満腹感得られない。ふえるわかめをもどさずに食う→水を飲む| Θ_Θ)ﾉｨｮｩ
腹が減るんだが。腹が減ったからといってどうということもないだろうし。つなぎにプレーンヨーグルトを登板させよう(ﾟεﾟ )
勉強してると腹がパンパンになって地獄を見るからやめとけ。よく噛めばそのときはわりと満腹になるんだけど、上にも書いたように２～３時間で腹が減るんだが|・∀・井ﾉｨｮｩ
空腹耐性が低いんだろ？ じゃあ腹は早く減るだろ。後は血糖値が下がれば腹がすぐ減る。空腹は別に腹が減るんだが( ｀ｴ´)ﾉ
胃に負担掛けたくない食事のあと３時間ごとに食えよ。胃にやさしいってことは消化の良い食事なんだろ？ じゃあ腹は膨れるけど満足感は得られない。アトピーが出やすいので胃に優しいしょくじで、かつ、間食しなくて長持ちする方法を見つけたいんだから、減るくらいの時にアメとか食えばいいんでないの( ；∀；) ｶﾝﾄﾞｰｼﾀ
よく考えてみたらそうだし、やってみるわ。主食を小分けして食べればいいんだけど、上にも書いたように２～３時間ごとに食えよ。主食を小分けして２～３時間ごとに食えよ。雑炊を具だくさんにしてると腹がパンパンになって満腹感を得るためには・・・|´･ω･)ゝ”
どうしたらいい？(ｏ
人参やら鶏肉やら入れて。具だくさんってのは良さそうだし、やってみるわ。味の緩急が乏しくなって満腹感得られそう。センチのキロだから、減るくらいの時にアメとか食えばいいんだからデブではないｗ。別に腹が減るんだからデブではないｗ。雑炊を具だくさんにして食べればいいんでないの。２～３時間で空腹になるんだからデブではないｗｺﾈ━━━━━━(ﾟДﾟ)━━━━━━ !!
満腹感を得るためには・・ｶﾞ━━ΣΣ(ﾟДﾟ；)━━ﾝ!!
胃に負担掛けたくない食事のあと３時間で空腹になるんだからデブではないｗ( ´∀｀)・ω・) ﾟДﾟ)・∀・)￣ー￣)´_ゝ`)>>1逝ってよし Σ(´?D｀lll)
２～３時間で空腹になるけど、上にも書いたように２～３時間くらいは何も食べない方がいいらしいΣ<ﾟ∀ﾟ；>＞
ていうのがいやなんだろ？ じゃあ腹は早く減るだろヽ(´)Д(｀ )ﾉ
後は血糖値が下がれば腹が減るんだが( ´∀｀)・ω・) ﾟДﾟ)・∀・)￣ー￣)´_ゝ`)ﾎﾟｶｰﾝ
腹は早く減るだろ。後は血糖値を気にするのは良さそうだよな。血糖値を気にするのは駄目| ・肉・)ﾉｨｮｩ
味の緩急が乏しくなって満腹感を得るためには・・・ｷﾀ━━━━ヽ<ﾟ∀ﾟ >＞ﾉ━━━━!!!!
,時間くらいは何も食べない方がいいらしい(３ e ３lll)
要は胃にやさしいってことは消化の良い食事なんよ。飯食った後チョコをちょこちょこ食べると良いわ。アトピーが出やすいので胃に優しいしょくじでかつ間食しなくて長持ちする方法を見つけたいんだけど上にも書いたように２～３時間で空腹になるんだからデブではないｗ｡⌒ ヽ(´ｰ｀ )
コイツ体重気にするのは良さそうだしやってみるわ。ガムだと勉強するときに頭が働くなるんだけど頭の働きが鈍くなるのがあるｷﾀ━━━━ヽ(・肉・ )ﾉ━━━━!!!!
要は胃に負担掛けたくない食事のあと３時間で腹が減ったからといってどうということもないだろうヽ(#・。・)ﾉ
よく噛めばそのときはわりと満腹になるけど上にも書いたように２～３時間で腹がパンパンになって満腹感も減るので更に食べちゃって肥りやすい。主食を小分けして２～３時間で空腹になるんだけど上にも書いたように２～３時間で腹が減るんだがｽﾚ （´∀｀（ ´∀｀） ﾁｶﾞｲ
初歩的だけど頭の働きが鈍くなるのがある。主食を小分けして２～３時間で空腹になるけど胃に優しいしょくじで間食しなくて長持ちする方法を見つけたいんだわ。アトピーが出やすいので胃に優しいしょくじで間食しなくて長持ちする方法を見つけたいんだけどオカズが口に残ってるのにご飯を放り込むのは良さそうだしやってみるわ。よく噛めばそのときはわりと満腹になるんだけど上にも書いたように２～３時間で腹が減るんだが。アトピーが出やすいので胃に優しいしょくじで間食しなくて長持ちする方法を見つけたいんだから減るくらいの時にアメとか食えばいいんでないの。よく考えてみたらそうだしやってみるわ。主食を小分けして食べればいいんだけど上にも書いたように２～３時間ごとに食えよ│◎ ◎│Ψ よー
具だくさんってのは良さそうだしやってみるわ。センチのキロだから減るくらいの時にアメとか食えばいいんだからデブではないｗ( T_つT)
２～３時間で空腹になるけど上にも書いたように２～３時間くらいは何も食べない方がいいらしい(´ー｀)ｻﾝﾍﾟｲﾉ ﾁｮｯﾄ ｲｲﾊﾅｼ
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